วิธีเพิ่มเจลหล่อลื่นตามธรรมชาติ

เจลหล่อลื่นช่องคลอดแห้งไม่เพียงส่งผลต่อร่างกายคุณเท่านั้นแต่ยังส่งผลต่ออารมณ์อีกด้วย มันไม่เพียงแต่ทำให้การมีเพศสัมพันธ์เจ็บปวดและมาพร้อมกับความรู้สึกแสบร้อนในช่องคลอดเท่านั้น แต่ยังมีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบทางอารมณ์อย่างลึกซึ้งต่อคุณ เจลหล่อลื่นทำให้คุณเชื่อว่าวันเวลาของการมีเซ็กส์อยู่ข้างหลังคุณ ไม่เพียงแค่นี้ ยังมีแนวโน้มที่จะขโมยความต้องการทางเพศของคุณหรือความใคร่

เจลหล่อลื่นนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาความสัมพันธ์เนื่องจากความสัมพันธ์ใด ๆ ที่จะอยู่รอดสนองความต้องการทางเพศของทั้งสองฝ่ายมีความสำคัญอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่อาการที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้

ช่องคลอดแห้งรักษา

  • ต่อไปนี้คือขั้นตอนและวิธีรักษาที่สามารถช่วยให้คุณเอาชนะความแห้งในช่องคลอดและยังทำให้คุณมีเซ็กส์ที่น่าพึงพอใจมากขึ้นด้วย
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณได้รับน้ำเพียงพอควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว
  • นอกจากนี้ อาหารของคุณก็มีความสำคัญอย่างยิ่งเช่นกันจำเป็นต้องใส่กรดไขมันจำเป็น เช่น โอเมก้า 3 ในอาหารของคุณ เนื่องจากฮอร์โมนอะนาโบลิกทั้งหมด เช่น เอสโตรเจนนั้นผลิตขึ้นจากคอเลสเตอรอล และหากอาหารของคุณขาดไขมันที่จำเป็น คุณก็มีแนวโน้มว่าจะมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ
  • น้ำมันหล่อลื่นสามารถช่วยได้มากมีเจลคุณภาพสูงบางชนิดที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้และส่วนผสมอื่นๆ ที่ไม่เพียงแต่เพิ่มการหล่อลื่น แต่ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศและเพิ่มความใคร่ด้วย

อาหารเสริมจากธรรมชาติ

เจลหล่อลื่นบางทีประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดมาจากอาหารเสริมจากธรรมชาติหรือสมุนไพร อาหารเสริมดังกล่าวเป็นส่วนผสมของสมุนไพร วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ เป็นต้น ซึ่งเจลหล่อลื่นไม่เพียงแต่เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศ เจลหล่อลื่นแต่ยังช่วยเพิ่มการผลิตเอสโตรเจนโดยไม่มีผลข้างเคียงจากการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน

สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือสาเหตุที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของภาวะช่องคลอดแห้งในผู้หญิงคือการผลิตเอสโตรเจนที่ลดลง น้ำมันหล่อลื่นไม่น่าแปลกใจเลยที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องเผชิญกับภาวะช่องคลอดแห้งหลังวัยหมดประจำเดือน